График приема нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО

ЗАПИСЬ НА ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ

№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Месяц

Дата/Время

Сту-пени

Место приема

1.       

Метание мяча 150г;

метание спортивного снаряда 500г/700г.

Август

09.08/15.00 2-7 Стадион «Юниор», пр. Музрукова, 14 (футбольное поле).
2.        Плавание 19.08/10.00 1-11

Бассейн «Дельфин»

пр. Музрукова, 45

3.       

Смешанное передвижение,

бег на 1/2/3 км, бег на 30/60/100м, челночный бег 3*10м;

Подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине; сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи; рывок гири 16кг;

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту);

Прыжок в длину с места;

Стрельба из электронного оружия.

Сентябрь

 

 

 

09.09/10.00 1-11

Стадион «Икар»,

пр. Музрукова, 43/1 (здание трибун, центральное футбольное поле)

4.  Плавание 16.09/10.00 1-11 Бассейн «Дельфин» пр. Музрукова, 45 (спортивная чаша)
5. Туристский поход с проверкой туристских навыков на 5 км 29.09/15.00 3, 8-9 Место сбора – остановка по дороге на серебряные ключи (за МБОУ Лицей 15)
6. Туристский поход с проверкой туристских навыков на 10 км, 15 км 30.09/10.00 4-7 Место сбора – остановка по дороге на серебряные ключи (за МБОУ Лицей 15)
7. Метание мяча 150г; метание спортивного снаряда 500г/700г.  

Октябрь

11.10/15.00 2-7 Стадион «Юниор», пр. Музрукова, 14 (футбольное поле).
8.

Смешанное передвижение,

бег на 1/2/3 км, бег на 30/60/100м, челночный бег 3*10м;

Подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине; сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи; рывок гири 16кг;

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту);

Прыжок в длину с места;

Стрельба из электронного оружия.

14.10/10.00 1-11 Стадион «Икар»,     пр. Музрукова, 43/1 (здание трибун, центральное футбольное поле)
9. Плавание 21.10/10.00 1-11 Бассейн «Дельфин» пр. Музрукова, 45 (спортивная чаша)
10.

Смешанное передвижение,

бег на 1/2/3 км, бег на 30/60/100м, челночный бег 3*10м;

Подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине; сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи; рывок гири 16кг;

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту);

Прыжок в длину с места;

Стрельба из электронного оружия.

28.10/10.00

 

 

 

 

 

 

 

1-11

 

 

 

 

 

 

 

 

Стадион «Икар»,     пр. Музрукова, 43/1 (здание трибун, центральное футбольное поле)
11. Метание мяча 150г; метание спортивного снаряда 500г/700г.

Ноябрь

08.11/15.00 2-7 Стадион «Юниор», пр. Музрукова, 14 (футбольное поле).
12. Плавание 18.11/10.00 1-11 Бассейн «Дельфин» пр. Музрукова, 45 (спортивная чаша)
13. Бег на лыжах / передвижение на лыжах

Декабрь

Дата и время будут указаны после согласования с рук-ом лыжной базы 1-11

Лыжная база

ул. Ак.Харитона, 20

(стартовый городок)

При предоставлении коллективных заявок (от 10 человек и более), возможен выбор даты и времени проведения испытаний дополнительно к утвержденному графику.

Заявку на прохождение испытаний СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА / КРОСС ПО ПЕРЕСЕЧЁННОЙ МЕСТНОСТИ / МЕТАНИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА В ЦЕЛЬ можно оставить тут.

Обращаем Ваше внимание – в график могут быть внесены изменения.

Актуальную информацию всегда можно уточнить у администратора группы Вконтакте, в рабочее время — по телефону 9-93-94, в нерабочее — в мессенджерах Viber, WhatsApp или Telegram +7 904 394 64 09 или эл.почте gto.sarov_sport@mail.ru